Групповые занятия йогой UFIT на Кржижановского

Почему выбирают наш йога-центр Ufit?

Неограниченное количество посещений


Профессиональные инструкторы


Работаем с мужчинами, женщинами, детьми и пожилыми людьми


 Предварительное тестирование у врача


Бесплатная питьевая вода


Вы получаете консультации от профессионального врача


Индивидуальный подход к новичкам


Индивидуальный подбор программ для людей разного возраста и состояния здоровья


Добро пожаловать на занятия йогой на Кржижановского в фитнес-центр Ufit

Уже более 30 лет древнеиндийское учение йога пользуется все возрастающей популярностью среди сторонников здорового образа жизни. Это не удивительно - в мире, переполненном стрессом, умение достигать внутренней гармонии, позитива и душевного спокойствия ценится на вес золота. В спортивном центре U-fit на Кржижановского в Москве вы можете записаться на недорогие занятия йогой для начинающих, чтобы уметь противостоять вызовам, которые бросает нам современная жизнь.

Как проходят занятия?


Главная цель йоги - даже в ее урезанном западном варианте - достижение психологического равновесия и полного контроля как над своим телом, так и сознанием. Для этого в ней практикуются:


  • Позы (асаны). Особые положения тела, в которых достигается определенное физиологическое состояние организма. Позы могут быть как медитативными, направленными на релаксацию, так и на достижение различного вида нагрузки на тело (скручивающие, сдавливающие, растягивающие и т. д.) - благодаря им контролируемо изменяются многие внутренние процессы;
  • Дыхательные упражнения. Контроль над дыханием означает также позволяет управлять большинством физиологических и психологических процессов в организме, ведь все они обеспечиваются поступающим в тело кислородом воздуха. Дыхательные упражнения позволяют концентрироваться, достичь полного расслабления, вернуть ясность ума.

В нашем клубе по невысокой цене занятия проводятся профессиональными инструкторами, имеющими большой опыт в этой области. Положительные отзывы наших клиентов однозначно свидетельствуют о высоком уровне их подготовки и результативности упражнений. Сколько стоит ваше душевное и физическое здоровье? Нисколько - оно бесценно. А стоимость занятия йогой в Москве в центре U-fit на Кржижановского доступна практически каждому. Убедитесь в эффективной мудрости тысячелетий сами, записавшись по телефону на пробную тренировку.

Связаться с нами

Мы готовы проконсультировать Вас по любому вопросу

Фото-экскурсия по нашему фитнес-клубу

    Контакты

    Адрес:

    ул. Кржижановского, д.29, к.1

    Отдел продаж:

    Email: